Recomendaciones para evitar el contagio de la gripe común

Como el dinero no lo es todo y sólo por si acaso, como pequeño inciso y antes de que cunda el pánico:

Estas son unas recomendaciones básicas para evitar el contagio de la gripe común, facilitadas por el departamento de salud mexicano.

  • Mantenerse alejados de las personas que tengan infección respiratoria
  • No saludar con besos ni dando la mano
  • No compartir alimentos, vasos o cubiertos
  • Ventilar y permitir la entrada del sol en la casa, las oficinas y en todos los lugares cerrados
  • Mantener limpias las cubiertas de cocina y baño, utensilios, así como juguetes, teléfonos u objetos de uso común
  • En caso de presentar un cuadro de fiebre alta de manera repentina, tos, dolor de cabeza, muscular y de articulaciones, se deberá de acudir de inmediato a su médico o a su unidad de salud
  • Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura
  • Comer frutas y verduras ricas en vitaminas A y C (zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña)
  • Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón
  • Evitar exposición a contaminantes ambientales
  • No fumar en lugares cerrados ni cerca de niños, ancianos o enfermos
  • Acudir al médico inmediatamente si se presentan los síntomas

Fuente: elmundo.es

Mucha más información y actualizada en Wikipedia (en inglés) con mapas, estadísticas y muchísimos datos.

One Response to “Recomendaciones para evitar el contagio de la gripe común”

  1. KaRiNa

    La neTa nO LE ENtENDi….. NaDa a eStA MaDrE iIO SOLO kiero hAcEr Mi tAREA….. pArA PoneRmE A ChAtEaR KoN….. mIs aMiGaS Y Amigos
    AyUdEnMe xFIzZzZ…. LoS kIeRO

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